Gefangen im Job-Dilemma: Wenn Arbeit unter die Haut geht und nicht mehr loslässt

• Schlaflose Nächte: Wälzen und Grübeln statt Ruhe und Erholung.
• Ständige Anspannung: Wie eine unsichtbare Rüstung, die Du nicht ablegen kannst.
• Energieverlust: Deine Batterien sind ständig im Warnmodus, und wieder aufladen? Fehlanzeige.

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Dieser Groll ist nicht nur eine emotionale Bürde. Er manifestiert sich in körperlichen Symptomen, die Deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Was macht dieser Groll eigentlich mit Dir und Deinem Körper?

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Von Kopfschmerzen über Magen-Darm-Probleme bis hin zu einem geschwächten Immunsystem – die Liste ist lang und besorgniserregend.

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Hier kommt die gute Nachricht: Du hast die Macht, diesen Zyklus zu durchbrechen. Es beginnt mit der Erkenntnis, dass Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden mehr wert sind als jeder Job. Es geht darum, zu erkennen, was Dich wirklich erfüllt und Energie gibt:

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• Selbstfürsorge: Setze auf Aktivitäten, die Dir Ruhe bringen und Deine Energie zurückgeben.
• Dialog: Ein offenes Gespräch kann Wunder wirken für Deine Seele.
• Neuorientierung: Passt der Job nicht, ist es Zeit für einen Wechsel. Finde einen Platz, der Deine Werte lebt.

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Der erste Schritt ist der schwerste – aber der wertvollste. Weg von der Last, hin zu einer Arbeit, die Dich morgens mit einem Lächeln begrüßt.

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